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Kategorie: Bewegung

Sportliche Ferienlager: Eine tolle Möglichkeit, Sport und Spaß zu kombinieren
Bewegung

Sportliche Ferienlager: Eine tolle Möglichkeit, Sport und Spaß zu kombinieren

familienaufstand-redaktionOktober 28, 2024Oktober 15, 2024

Wusstest du, dass in Hessen die Sommerferien 2024 vom 15. Juli bis zum 23. August dauern? Das bedeutet, dass Kinder…

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Die richtige Ausrüstung für sportlich aktive Kinder
Bewegung

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familienaufstand-redaktionOktober 28, 2024Oktober 15, 2024

Kaum zu glauben, aber ein Großteil der Kinder in Deutschland bewegt sich viel zu wenig. Bewegungsspiele und Outdoor-Aktivitäten sind jedoch…

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Sportliche Aktivitäten für Kinder ohne großen Zeitaufwand
Bewegung

Sportliche Aktivitäten für Kinder ohne großen Zeitaufwand

familienaufstand-redaktionOktober 28, 2024Oktober 15, 2024

Schon die Kleinsten haben einen großen Bewegungs- und Entdeckerbedarf. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt für Kinder unter einem Jahr mindestens 30…

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Inline-Skaten, Skateboarding und Co.: Trendsportarten für Kinder
Bewegung

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familienaufstand-redaktionOktober 27, 2024Oktober 15, 2024

Kaum zu glauben, aber es gibt bereits 18 Skateparks allein in Wien, die Kindern und Jugendlichen eine Plattform für ihre…

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Wie man Kinder durch Bewegung zum Lernen motiviert
Bewegung

Wie man Kinder durch Bewegung zum Lernen motiviert

familienaufstand-redaktionOktober 27, 2024Oktober 15, 2024

Wusstest du, dass vier von zehn Kindern und Jugendlichen in Deutschland mehr als zwei Stunden pro Tag vor Bildschirmen verbringen?…

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Ab wann ist es zu viel? Den richtigen Maßstab für Kinder und Sport finden
Bewegung

Ab wann ist es zu viel? Den richtigen Maßstab für Kinder und Sport finden

familienaufstand-redaktionOktober 26, 2024Oktober 15, 2024

Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) erhöht körperliche Inaktivität das allgemeine Sterberisiko um 20 bis 30 Prozent. Bei Kindern begünstigt ein zu…

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Die besten Sportarten für schüchterne Kinder
Bewegung

Die besten Sportarten für schüchterne Kinder

familienaufstand-redaktionOktober 26, 2024Oktober 15, 2024

Wer hätte gedacht, dass regelmäßige Bewegung und Sport ein Schlüssel zur Verbesserung der schulischen Leistung sein können? Schweizer Forscher haben…

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Wie man Kinder motiviert, draußen zu spielen
Bewegung

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familienaufstand-redaktionOktober 26, 2024Oktober 15, 2024

Hast du gewusst, dass Experten empfehlen, dass Kinder mindestens eine Stunde pro Tag im Freien spielen sollten, wenn das Wetter…

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Kinder und Extremsportarten: Was ist zu beachten?
Bewegung

Kinder und Extremsportarten: Was ist zu beachten?

familienaufstand-redaktionOktober 25, 2024Oktober 15, 2024

Es mag überraschen, aber einer aktuellen Studie zufolge sind in Deutschland jährlich mehr als 1.000 Kinder und Jugendliche in schwere…

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Die Rolle von Bewegung in der emotionalen Entwicklung von Kindern
Bewegung

Die Rolle von Bewegung in der emotionalen Entwicklung von Kindern

familienaufstand-redaktionOktober 25, 2024Oktober 15, 2024

Hast du gewusst, dass Kinder, die regelmäßig Sport treiben, nachweislich bessere motorische, kognitive und sozial-emotionale Fähigkeiten zeigen als Kinder ohne…

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Über mich

Als Mutter zweier wunderbarer Kinder und diplomierter Ernährungswissenschaftlerin, liegt mir die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Kleinen besonders am Herzen. Hier bei "familienaufstand.de" teile ich mit euch meine Erfahrungen, Tipps und Tricks rund um die Themen gesunde Ernährung und altersgerechte Bewegung für unsere Kinder.

Als leidenschaftliche Sportlerin weiß ich, wie wichtig Bewegung für Körper und Geist ist. Durch meine Arbeit als Trainerin in einem Kinderturnverein, habe ich viel praktische Erfahrung in Sachen kindgerechte Bewegung gesammelt, die ich gerne mit euch teilen möchte. Wir haben eine wirklich schicke Kooperation mit Gaudihüpfer.de, dem Hüpfburgverleih für München und Umgebung. Mit einer Hüpfburg ist Bewegung bei Kindern vorprogrammiert.

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