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Kategorie: Bewegung

Familienfitness: Sport und Bewegung gemeinsam als Familie erleben
Bewegung

Familienfitness: Sport und Bewegung gemeinsam als Familie erleben

familienaufstand-redaktionOktober 25, 2024Oktober 15, 2024

Kaum zu glauben, aber über 80% der Kinder im Schulalter erfüllen nicht die Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation von mindestens einer Stunde…

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Sport und Bewegung in der digitalen Welt: Wie man den Bildschirmzeit-Ausgleich schafft
Bewegung

Sport und Bewegung in der digitalen Welt: Wie man den Bildschirmzeit-Ausgleich schafft

familienaufstand-redaktionOktober 24, 2024Oktober 15, 2024

Kaum zu glauben, aber fast 60 Prozent der Deutschen verbringen ihre Freizeit heutzutage vor dem Bildschirm – sei es am…

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Sportliche Aktivitäten für Kinder mit besonderen Bedürfnissen
Bewegung

Sportliche Aktivitäten für Kinder mit besonderen Bedürfnissen

familienaufstand-redaktionOktober 24, 2024Oktober 15, 2024

Als Redakteurin des familienaufstand.de-Teams möchte ich dir einen faszinierenden Einblick in die Welt des inklusiven Sports für Kinder mit besonderen…

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Spiele ohne Verlierer: Wie man den Wettbewerbsgedanken entschärft
Bewegung

Spiele ohne Verlierer: Wie man den Wettbewerbsgedanken entschärft

familienaufstand-redaktionOktober 24, 2024Oktober 15, 2024

Stell dir vor, eine Welt, in der Spiele nicht mehr um den Sieg, sondern um den Spaß und die Freude…

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Der Einfluss von Sport auf das Sozialverhalten von Kindern
Bewegung

Der Einfluss von Sport auf das Sozialverhalten von Kindern

familienaufstand-redaktionOktober 23, 2024Oktober 15, 2024

Als ganzheitlich denkender Autor des Redaktionsteams von familienaufstand.de freue ich mich, dich mit einer überraschenden Erkenntnis in unser Thema einzuführen:…

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Schwimmen lernen: Wann ist der richtige Zeitpunkt?
Bewegung

Schwimmen lernen: Wann ist der richtige Zeitpunkt?

familienaufstand-redaktionOktober 23, 2024Oktober 15, 2024

Laut einer Studie des Bundesamts für Sport aus dem Jahr 2014 geben rund 300.000 Menschen in der Schweiz Schwimmen als…

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Wie Kinder durch Sport Stress abbauen
Bewegung

Wie Kinder durch Sport Stress abbauen

familienaufstand-redaktionOktober 23, 2024Oktober 15, 2024

Hast du gewusst, dass etwa 5% aller Schulkinder in Deutschland von Schulangst betroffen sind? Dieses überraschende Faktum verdeutlicht, wie wichtig…

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Bewegung im Kindergarten: Ideen für Lehrer und Eltern
Bewegung

Bewegung im Kindergarten: Ideen für Lehrer und Eltern

familienaufstand-redaktionOktober 22, 2024Oktober 15, 2024

Überraschend sind die Ergebnisse einer aktuellen Studie: 80% der Kinder in Deutschland bewegen sich zu wenig. Doch nicht nur das…

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Sportliche Wettbewerbe: Wie man den Druck von Kindern nimmt
Bewegung

Sportliche Wettbewerbe: Wie man den Druck von Kindern nimmt

familienaufstand-redaktionOktober 22, 2024Oktober 15, 2024

Als Autorin des Redaktionsteams von familienaufstand.de möchte ich dich mit einer überraschenden Erkenntnis in diesen Artikel einführen: Laut einer aktuellen…

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Die Bedeutung von Gleichgewicht und Koordination im Kindesalter
Bewegung

Die Bedeutung von Gleichgewicht und Koordination im Kindesalter

familienaufstand-redaktionOktober 21, 2024Oktober 15, 2024

Erstaunliche 70% der Kinder sind nicht in der Lage, selbst einfache Bewegungen gut zu koordinieren. Dabei ist die Fähigkeit, den…

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Über mich

Als Mutter zweier wunderbarer Kinder und diplomierter Ernährungswissenschaftlerin, liegt mir die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Kleinen besonders am Herzen. Hier bei "familienaufstand.de" teile ich mit euch meine Erfahrungen, Tipps und Tricks rund um die Themen gesunde Ernährung und altersgerechte Bewegung für unsere Kinder.

Als leidenschaftliche Sportlerin weiß ich, wie wichtig Bewegung für Körper und Geist ist. Durch meine Arbeit als Trainerin in einem Kinderturnverein, habe ich viel praktische Erfahrung in Sachen kindgerechte Bewegung gesammelt, die ich gerne mit euch teilen möchte. Wir haben eine wirklich schicke Kooperation mit Gaudihüpfer.de, dem Hüpfburgverleih für München und Umgebung. Mit einer Hüpfburg ist Bewegung bei Kindern vorprogrammiert.

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  • Familienküche: Rezepte für mehr Gemüse im Alltag
  • Wie Eltern auch auf sich selbst achten können
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