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Schlagwort: Sport mit Kindern

Sport mit der ganzen Familie – 10 einfache Ideen
Ernährung

Sport mit der ganzen Familie – 10 einfache Ideen

familienaufstand-redaktionMai 25, 2025Mai 7, 2025

Entdecken Sie gemeinsam aktiven Spaß! Hier sind 10 einfache Ideen für Sport mit der ganzen Familie, die Freude und Bewegung kombinieren.

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Sportliche Aktivitäten für Kinder ohne großen Zeitaufwand
Bewegung

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familienaufstand-redaktionOktober 28, 2024Oktober 15, 2024

Schon die Kleinsten haben einen großen Bewegungs- und Entdeckerbedarf. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt für Kinder unter einem Jahr mindestens 30…

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Familienfitness: Sport und Bewegung gemeinsam als Familie erleben
Bewegung

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familienaufstand-redaktionOktober 25, 2024Oktober 15, 2024

Kaum zu glauben, aber über 80% der Kinder im Schulalter erfüllen nicht die Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation von mindestens einer Stunde…

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Über mich

Als Mutter zweier wunderbarer Kinder und diplomierter Ernährungswissenschaftlerin, liegt mir die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Kleinen besonders am Herzen. Hier bei "familienaufstand.de" teile ich mit euch meine Erfahrungen, Tipps und Tricks rund um die Themen gesunde Ernährung und altersgerechte Bewegung für unsere Kinder.

Als leidenschaftliche Sportlerin weiß ich, wie wichtig Bewegung für Körper und Geist ist. Durch meine Arbeit als Trainerin in einem Kinderturnverein, habe ich viel praktische Erfahrung in Sachen kindgerechte Bewegung gesammelt, die ich gerne mit euch teilen möchte. Wir haben eine wirklich schicke Kooperation mit Gaudihüpfer.de, dem Hüpfburgverleih für München und Umgebung. Mit einer Hüpfburg ist Bewegung bei Kindern vorprogrammiert.

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  • Wie Eltern auch auf sich selbst achten können
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